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¿Qué incluye?
Al unirte, no solo formarás parte de un espacio para mejorar la salud mental, emocional y física de quien quiera regular su sistema nervioso a través de prácticas de la tradición yoga, sino que también disfrutarás de beneficios exclusivos. Como miembro, accederás a descuentos especiales en los cursos, sesiones en vivo, retiros y artículos. Además, tendrás la oportunidad de recibir asesorías personalizadas para guiarte en tu camino hacia una práctica más profunda y consciente.
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Descuentos exclusivos de yoga
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Recursos
Encontrarás un espacio lleno de inspiración y aprendizaje para profundizar en tu práctica y en tu bienestar personal.
Blog
Encontrarás artículos, consejos y reflexiones sobre temas que van desde técnicas de yoga, meditación y respiración, hasta estilo de vida saludable y trauma.
Retiros
Pronto habrán retiros de yoga, meditación y respiración.
Aún no hay fechas, pero serás la primera persona en saber.
PREGUNTAS FRECUENTES
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Es un espacio sensible al trauma comprende el impacto del trauma en las personas. Se sabe cómo detectar los signos de trauma, cómo navegar las respuestas de estrés y se tienen planes en marcha para ayudar a prevenir los desencadenantes del trauma.
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Los programas están diseñados tanto para las personas que buscan bienestar, como para profesionales de la salud y maestros de yoga.
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Las prácticas te ayudan a regular tu sistema nervioso y promueven la recuperación del trauma. Se ha comprobado con estudios científicos, que las prácticas tienen un impacto en el cerebro, no sólo nos hace sentir bien y relajades, sino también afecta las zonas cerebrales que se ven impactadas cuando vivimos experiencias traumáticas.
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Tiene un enfoque clínico y cómo cada práctica está diseñada para ser segura y efectiva.