Tu cuerpo tiene una capacidad enorme para sanar. Te acompaño en ese camino.
Prácticas de yoga, respiración, meditación y terapia somática para reconectar con tu cuerpo, regular tu sistema nervioso y cuidarte de verdad.
Chiti: conciencia en sánscrito. Yoga: unión.
CHITI Yoga es un espacio sensible al trauma donde la salud mental, emocional y física se cultiva mediante prácticas que regulan el sistema nervioso. Aquí entendemos cómo el cuerpo responde a experiencias difíciles, y cada práctica está diseñada pensando en tu seguridad.
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Yoga Sensible al Trauma
Una clase de yoga en la que tú decides. Siempre. No hay correcciones físicas ni indicaciones sobre cómo “debe” verse tu cuerpo. Solo invitaciones.
CURSOS explora a tu ritmo
Cada persona está en un momento diferente del camino.
Si viviste algo difícil y no sabes por dónde empezar, eso es completamente normal. Ofrezco una asesoría personal gratuita: conversamos sobre lo que necesitas y encontramos juntas el mejor camino para ti.
Chiti se sostiene en el ahimsa — la no violencia, la ausencia de daño — y se alinea con la lucha contra los sistemas de opresión. Reconocemos el origen y el significado profundo del yoga y lo practicamos con integridad y sin apropiación cultural.
En Chiti, uso un lenguaje inclusivo porque creo que el bienestar es para todas las personas, sin excepción.
