Alicia Taraji (ella)
Soy facilitadora de recuperación de trauma con enfoque somático y de elección empoderada.
Al ser yoguini, formada en una tradición seria, es importante para mí honrar la cultura y la herencia del yoga en todas las prácticas que facilito, así como hacerlas accesibles para todas las personas.
Mi deseo es acompañar a cada persona en un proceso de recuperación, estudiando continuamente para comprender cómo las experiencias traumáticas afectan los procesos físicos, emocionales y sociales de las personas, así como los instrumentos y capacidades que cada ser humano tiene para sanar.
Facilitadora de:
Experiencia somática en Somatic Experiencing International
Meditación informada en trauma NeuroMeditación NMI-2
Respiración para energizar, equilibrar y relajar
Autocuidados
Arte Terapia
Maestra de yoga (RYT 500, E-RYT 200, YACEP)
En entrenamiento para facilitar el enfoque DARe (Dynamic Attachment Repatterning Experience) para reparar la dinámica de apego.
En mi práctica personal de meditación, respiración y yoga encontré mi propósito de vida: traer bienestar a la vida de los demás. Estoy certificada como maestra de yoga y meditación por Shambhavananda Yoga, en el Shoshoni Ashram de Colorado, donde viví y enseñé por un tiempo; soy maestra de respiración por YOGABODY, en Barcelona, y por el Arhanta Ashram, en la India.
Como facilitadora de yoga sensible al trauma, formo parte del Trauma Center-Trauma Sensitive Yoga (TCTSY), un programa del Center for Trauma & Embodiment at JRI.
Tengo una certificación en Estudios de Estrés Traumático de la Trauma Research Foundation. Soy licenciada en arte y facilitadora de arteterapia también por parte del Trauma Research Foundation.
Soy una apasionada de la interseccionalidad de género y me he dedicado a trabajar con personas que se identifican como mujeres y no binarias que han sido víctimas de violencia. Imparto prácticas individuales y grupales, así como a mujeres privadas de su libertad.
* E-RYT y YACEP significan maestra experta registrada por Yoga Alliance y facilitadora de educación continua.
Shambhavananda Yoga
Rishi Maha Mandaleshwar Sri Shambhavananda es el fundador de Shambhavananda Yoga y ha dedicado su vida a servir a quienes buscan un cambio interno mediante la antigua disciplina del yoga.
Shambhavananda Yoga cuenta con tres ashrams —lugares de yoga y meditación—: Shoshoni Yoga Retreat y Eldorado Yoga Ashram, en Colorado, y Konalani Yoga Ashram, en Hawái, Estados Unidos.
Somatic Experiencing International
La Experiencia Somática (SE) es un enfoque terapéutico diseñado para abordar los síntomas del estrés, el shock y el trauma que se acumulan en el cuerpo. Cuando quedamos atrapados en patrones de lucha, huida o congelación, SE nos ayuda a liberar esas respuestas, a recuperarnos y a desarrollar una mayor resiliencia. Dado que la mayoría de las personas en el mundo experimentarán algún tipo de trauma a lo largo de su vida, este enfoque resulta esencial para la salud y el bienestar.
Somatic Experiencing® International (SEI) es una organización sin fines de lucro que se dedica a la educación y formación de profesionales de la salud y el acompañamiento terapéutico para ayudar a las personas a sanar del trauma. A través de SEI, se movilizan profesionales para investigar, donar, capacitarse y participar en esfuerzos humanitarios orientados a abordar la crisis global del trauma no resuelto.
Trauma Solutions
Trauma Solutions es una organización fundada por la Dra. Diane Poole Heller, experta pionera en teoría del apego y resolución de trauma, con más de 25 años de experiencia clínica y formativa.
Muchos traumas tienen raíces en experiencias tempranas de la infancia, y que esas experiencias moldean profundamente cómo nos relacionamos de adultos. Los estilos de apego inseguros —que se desarrollan cuando nuestras necesidades emocionales no fueron bien atendidas— se manifiestan en patrones relacionales problemáticos que se repiten una y otra vez.
Su método insignia es DARe (Dynamic Attachment Repatterning experience), un programa de entrenamiento que ayuda a identificar las causas raíz de los patrones de apego inseguros y a transformarlos mediante experiencias correctivas relacionales, devolviendo al sistema nervioso la capacidad natural de conectar de forma segura.
El objetivo final no es solo comprender el trauma, sino restaurar el apego seguro: sentirse más conectado, íntimo, resiliente y capaz de mantener relaciones sanas y profundas. Trauma Solutions ofrece sus programas tanto a profesionales de la salud mental como al público en general, con la convicción de que toda persona merece y tiene la capacidad de sanar.
Instituto de Neuro Meditación
El Instituto NeuroMeditation está dedicado a ayudar a las personas a acceder a los beneficios de la meditación de las maneras más eficaces y eficientes posibles. Cree que todos pueden desarrollar o profundizar su práctica de meditación si se les brindan la información, las herramientas y el apoyo adecuados. A través de clases, formación profesional y asistencia tecnológica, el Instituto de Neuro Meditación se esfuerza por mejorar las relaciones, la salud mental y el bienestar general de las comunidades.
TCTSY
Es una intervención clínica empíricamente validada para el trauma complejo o el trastorno de estrés postraumático (TEPT) crónico y resistente al tratamiento.
Desarrollado en el Centro de Trauma en Brookline, Massachusetts, el TCTSY es un programa del Centro para el Trauma y el Acuerpamiento del Instituto de Investigación (Center for Trauma and Embodiment at Justice Resource Institute).
Yoga Sensible al Trauma se fundamenta en la Teoría del Trauma, en la Teoría del Apego y en aportes de la Neurociencia, así como en los componentes centrales del Hatha Yoga, en los que las personas participantes tienen la oportunidad de experimentar de forma segura prácticas de respiración, movimientos corporales y de sensibilidad que propician la función interoceptiva.
Fundación de Investigación de Trauma
Es una organización sin fines de lucro que apoya y realiza actividades no partidistas de investigación, educación e información, orientadas a proyectos innovadores, clínicamente orientados, para desarrollar y aplicar métodos, tratamientos y modalidades óptimos que ayuden a niños y adultos a sanar de experiencias traumáticas.
El programa de Estudios de Estrés Traumático está dirigido por el Dr. Bessel van der Kolk, en colaboración con 25 de los principales expertos en el tema del trauma de hoy. El programa es una visión general de los procesos biológicos y psicológicos básicos en el trabajo que constituyen la base de enfoques de tratamiento innovadores y eficaces, como una variedad de técnicas basadas en el cuerpo, IFS, ARC, SMART, terapia de bandeja de arena, neurofeedback, EMDR, terapias psicodélicas, yoga y teatro, y aborda cuestiones de evaluación, cultura, raza, espiritualidad, familias y otros temas contextuales.
