Recomendaciones de libros
Yoga
Aquí podrás encontrar libros sobre la tradición y la filosofía del yoga. Las portadas te llevarán a la página de Amazon.
Desde la principal autoridad viva del yoga, el tratamiento más completo y fiable del tema disponible hoy en día. Esta es una obra de una beca impecable de una persona que ha dedicado su vida a la comprensión y práctica del yoga. El libro ofrece una visión general completa de cada tradición yogica, desde las formas familiares hasta las menos conocidas. También cubre todos los aspectos del yoga hindú, budista y jaina, incluyendo la historia, la filosofía, la literatura, la psicología y la práctica. Además, se incluyen traducciones de veinte tratados de yoga y la primera traducción del Goraksha Padhati.
Este libro ofrece una minuciosa reconstrucción de los orígenes y la transformación del yoga desde sus primeras formulaciones hasta la actualidad. Lejos de centrarse en una sola concepción, repasa los diversos desarrollos del yoga en un extenso recorrido que abarca desde el sur de Asia hasta Iberoamérica. Nutridos de las investigaciones académicas más actuales y escritos en un estilo sencillo, los autores presentan un panorama amplio y riguroso de un fenómeno muy divulgado, aunque no siempre bien comprendido.
Las dos primeras ramas del trayecto de los sutras de yoga, el texto básico del yoga clásico, se examinan en esta guía espiritual para la práctica del yoga. Fundamentales para todo pensamiento yógico, se consideran como las directrices para la manera de vivir del yoga que los individuos libres para tomar la propiedad de sus vidas, dirigirlos hacia el cumplimiento que buscan, y ganar las habilidades para elegir actitud, pensamiento y acción. Las primeras cinco directrices se refieren a los yamas, una palabra sánscrita que se traduce como "restricciones". Los últimos cinco se llaman niyamas, o observancias.
Este valioso libro proporciona un manual completo para el estudio y la práctica de Raja Yoga, el camino de la concentración y la meditación. Esta nueva edición de esas enseñanzas atemporales es un tesoro que merece ser leído y recomendado una y otra vez por los caminantes en busca del sendero espiritual. Los Sutras clásicos (hilos de pensamiento) cuentan con más de cinco mil años de antigüedad y abarcan las enseñanzas del yoga sobre ética, meditación y posturas físicas, ofreciendo orientaciones para afrontar situaciones de la vida diaria.
En los Upanishads, los sabios iluminados comparten destellos de visión, los resultados de su investigación sobre la conciencia misma.
En visiones extraordinarias, experimentan directamente una realidad trascendente: la esencia, o ser, de cada ser creado. Ellos enseñan que cada uno de nosotros, cada uno de nosotros, es eterno, inmortal, uno con el poder que creó el universo.
El Bhagavad Gita es la mejor conocida de todas las escrituras indias y la traducción más vendida de Eknath Easwaran es fiable, legible y profunda.
Swami Muktananda revela el poder de las letras, las palabras e imágenes de acuerdo con el yoga. Este libro explica cómo usar este conocimiento para fortalecer aún más la mente.
Esta compilación de las charlas y escritos de Swami Muktananda sobre su gurú, Bhagawan Nityananda, constituye una biografía absorbente y un retrato amoroso de uno de los maestros espirituales más grandes de la India moderna.
A pesar de la enorme popularidad del yoga hoy en día, sorprende lo poco que muchos practicantes conocen de sus raíces. Este libro reúne, por primera vez, las enseñanzas esenciales del yoga en las propias palabras de sus autores, en lugar de las versiones secundarias de intérpretes modernos. Incluye pasajes clave de los Upanishads, de las tradiciones budistas y jainas, de las secciones de yoga de los tantras de la India y de numerosos textos que se traducen por primera vez con crítica. Roots of Yoga ofrece una visión amplia y directa de los textos fundamentales de las tradiciones indias del yoga. Es una primera parada para cualquiera que desee aprender más sobre lo que se dice en su clase de yoga y un recurso indispensable para practicantes y docentes comprometidos.
Cuando se trata de un cliente que ha sufrido un trauma interpersonal, ya sea el abuso crónico en la infancia o la violencia doméstica, por ejemplo, la terapia de charlas no siempre es el tratamiento más eficaz. Para estos individuos, el trauma y sus efectos están tan arraigados, tan complejos, que reducir su experiencia a un conjunto de síntomas o sugerir un cambio en el marco cognitivo o en el patrón de comportamiento ignora un aspecto muy básico pero crítico: el cuerpo.
El trauma vive en el cuerpo y hay que tratarlo también desde allí.
Superar el trauma a través del yoga es un libro para sobrevivientes, médicos y instructores de yoga interesados en la curación de la mente y del cuerpo. Introduce yoga sensible a los traumas, un enfoque modificado del yoga desarrollado en colaboración entre profesores de yoga y clínicos del Centro para el Trauma y el Acuerpamiento del Instituto de Investigación (Center for Trauma and Embodiment at Justice Resource Institute), dirigido por el profesor de yoga David Emerson y el médico Bessel van der Kolk. El libro comienza con una descripción profunda del trauma y del trastorno de estrés postraumático (PTSD), incluyendo cómo se mantiene el trauma en el cuerpo y la necesidad de un tratamiento basado en el cuerpo.
